Здравставуйте, дорогие Оринговцы!

О какой же победе рассказать в первой части?.. Все девушки меня поймут: мы ведь по жизни только то и делаем, что худеем и отращиваем волосы Волосы я лечу и востанавливаю, но фото нету((( А вот фоток моей тушки хватает И рассказ мой пойдет о победе над лишним весом! Хотя это победа над собственной ленью, если правду сказать.

Всю свою юность я хорошо кушала, как каждый растущий организм. Однако я вела совсем малоподвижный образ жизни, много училась, мало гуляла. Как результат - хороший такой упитанный поросеночек в зеркале но  меня это не смущало. признаться. С мальчиками я не гуляла (не интересно это было), и я была зомбирована высказываниями вроде "женщина должна быть умная, красота - дело проходящее". Это грустно, как я сейчас уже понимаю. Нет, я все еще уверена, что внутренняя составляющая намного важнее внешности. Но!.. 

Я была всю жизнь очень закопмлексована. И даже находясь в отношениях с дорогим мне человеком, достигнув многого в учебе, имея хорошую работу... Как-то мне было не так. Вот сама себя я не любила!

И было принято решение: срочно заняться собой! Рост мой 163см. Фото номер раз, 2012 год, 58 кг (примерно):

Как же похудеть?.. Хм... Конечно, я пошла по пути наименьшего сопротивления! Диета! Нет, спортом тоже пыталась заниматься, но нерегулярно и особых нагрузок не давала себе любимой. Хотя ограничивать себя во вкусняшках ой как сложно... Вобщем, диета и я выглядели так:

Как результат, год "усилий" прошел зря. Фото 2013 год, все еще 58 кг (примерно):

В следующем году ситуация не изменилась, фото в купальнике за 2014 подходящего не нашла, но там те же 58 кг (плюс-минус, скорее плюс).

И вот, перед новым 2015 годом мой дорогой мужчина сделал мне предложение! Это было реально неожиданно! Ни смотря на мою фигуру, кстати

Став невестой, я наконец-то взяла себя в руки, откопала под жирком и любовью к вкусняшкам силу воли и занялась собой.

Диеты в сторону, было принято решение - спорт! Спасибо моему еще будущему тогда мужу, он мне помог с комплексом упражнений. Занималась я дома, сама. Шесть дней в неделю, три дня-одтых-три дня, час-полтора. Кушала полноценно, но откровенно вредную пищу,  вроде чипсов и сухариков, скрепя сердце оставила в прошлом. Было трудно, было больно, было адски сложно не сломаться морально.

Первый месяц результата не было заметно, это вообще убивало. Не знаю, откуда взялись силы, откуда проклюнулся характер, но я не отступила. Дальше работала и работала! И еще раз спасибо мужу за поддержку в тот период. Но потом дело пошло! Два месяца тренеровок - и вес начал уходить, тело подтянулось и мышцы обрели тонус. Ура! Я немного снизила темпы своих занятий, мой спортивный режим состоял из трех тренировок в неделю. Но эффект продолжал быть! Он был неожиданным... и прекрасным!!!

Лучше посмотрите сами. Пять месяцев домашего фитнеса. 2015 год, 50 кг:

Конечно, это не совершенство, я продолжаю работать над собой, у меня цель на сегодня выйти на 47 кг. Однако это та победа, которой я горжусь! Минус 8 кг за пять месяцев!  Я прям вся светиться начала с тех пор! И больше 50 кг по сей день мой вес не растет!

Я горжусь не потому, что похудела. Потому, что победила свою лень, прокачала силу воли! Знаете, я и внутренне изменилась. Мало того, что достигла цели и полюбила себя, избавилась от части комплексов. Во всем, что делаю, научилась проявлять твердость. С тех пор все довожу до конца. Работаю еще усерднее! Одна польза, короче

Выводы: - никогда не избирать пути наименьшего сопротивления

               - не лениться

               - выкладываться на полную

               - не жалеть себя

               - поддержка близких - гарант успеха

               - диета поможет заработать проблемы со здоровьем, а не сбросить вес

               - не забывать про внутреннюю красоту, ее тоже нужно "прокачивать"

               - не останавливаться на достигнутом.

Всем спасибо за внимание!

Мы все красивые, если в гармонии с собой, но нет предела совершенству!