Вітаю усіх зі святом "Срібна Мрія 2024"


Якось блукаючи інтернетом, трапилась мені така арт-вправа "Рибка Бажань".
Цікавий терапевтичний інструментом для вираження своїх почуттів, потреб і мотивації. Ця вправа надає можливість не тільки задуматися над своїми бажаннями, але й навчитися краще розуміти себе та свої справжні потреби.

Користь від вправи : 
1.Самопізнання: Задумуючись над бажаннями, які ми загадуємо рибці, ми починаємо більше розуміти, що саме нам потрібно для щастя та гармонії. Це допомагає визначити пріоритети та цілі.

2.Емоційне вираження: Малювання рибки та написання бажань допомагає вільно висловлювати емоції та почуття, що може бути особливо корисним для тих, хто зазвичай важко знаходить слова для опису своїх переживань.

3.Мотивація та постановка цілей: Коли ми формулюємо свої бажання, ми автоматично починаємо думати про те, як їх досягти. Це націлює нас на конкретні дії та сприяє постановці реалістичних цілей.

4.Креативність: Використання фарб, олівців та пензлів стимулює творчі здібності та сприяє розвитку креативного мислення.

5.Зниження стресу: Арт-терапія загалом відома своїми релаксаційними властивостями. Процес малювання та зосередження на бажаннях може допомогти знизити рівень стресу та покращити загальний емоційний стан.

6.Рефлексія: Повертаючись до своїх малюнків та бажань через певний час, можна аналізувати свій прогрес та зміни в пріоритетах, що сприяє особистісному росту.

мій результат на цьому фото 

каблучка яка підкреслює настрій і стан свободи "Наче риба в воді"
про рибоньку розмір 19-19.5
каблучка дуже легка на вигляд, сповнена води і бульбашок
сама рибка з камінця 9х18 (маркіз)
деякі бульбашки мають в собі секретик у вигляді мініатюрних камінців розміру 1.5, які надають додатково шарму і загадковості
Каблучка досить широка, схожа за настроем  на "Каталонію" трошки від "Духів місяцю і океану" такий собі оммаж

модуль для голосування ось тут

Бажаю, аби наше головне бажання збулося! 
Аби наші бажання збувались і наповнювали нас позитивом і щастям!
Дякую, Орінго за чудовий конкурс, за свято краси і креативу