Дух і тіло, як відомо, тісно взаємопов'язані. У радості, смутку, злості, закоханості є свої біологічні основи. Є вона, у певному сенсі, і в героїзму! Здійснювати подвиги і проявляти хоробрість нам допомагає гормон адреналін, річ прекрасна, небезпечна і незвичайна.

Адреналін, мабуть, один з самих відомих гормонів. Всі ми чули про те, що це "гормон стресу", який допомагає з цим самим стресом справлятися. Але як саме він це робить? Що відбувається, якщо адреналіну виявляється занадто багато? І чи дійсно можна дістати "адреналінову залежність"? Давайте розбиратися.

Для початку зовсім трохи теорії. Що таке взагалі гормони і навіщо вони потрібні? Якщо коротко, це свого роду хімічна сигнальна система. З організмом відбувається щось незвичайне; певні органи і залози починають продукувати гормони і викидати їх у кров; з кров'ю гормони дістаються до певних органів, і вони сповіщають їх: потрібно змінити роботу! Кожен гормон відповідає за своє повідомлення. Адреналін служить для передачі повідомлення "увага, ми в небезпеці!". Отримавши таку новину, всі органи миттєво починають працювати в авральному режимі.

Серце отримує повідомлення: "Потрібно більше крові! Працюємо ударними темпами". Воно починає швидше скорочуватися й активніше качати кров - раптом знадобиться!

На фото: каблучка "Пульс року"

Кровоносні судини отримують повідомлення: "Уся кров - життєво важливим органам!". Маленькі капіляри починають стискатися і виштовхувати з себе кров, переганяючи її у більші судини - кров перекачується тому, кому потрібніше. Так, якщо капілярам дається команда "терміново звузитися!", то судинам головного мозку - "терміново розширитися! нам потрібно багато і швидко думати!". Мозок починає працювати дуже швидко і блискавично приймає рішення.

Сама кров (точніше, органи, що виробляють її) теж отримують своє завдання: "Ми в небезпеці! Нас можуть поранити! Ми можемо заразитися! Терміново збільшити вироблення лейкоцитів і тромбоцитів!". І кров миттєво насичується тромбоцитами - клітинами, що відповідають за згортання крові та лейкоцитами, мисливцями на мікроби, віруси та інші сторонні речі. До речі, за рахунок цього ефекту адреналіном лікують деякі хвороби крові, за яких вона не згортається сама по собі.

Скелетні м'язи: "Нам потрібно швидко бігати і добре битися! Максимальна готовність!". М'язи починають споживати більше білка, стають міцнішими, витривалішими і злегка збільшуються в розмірах. Це справді допомагає бігати й битися, підвищує витривалість і фізичну силу.

Шлунок: "Припинити функціонування! Не до їжі зараз!". Можливо, ви й самі помічали, що під час сильного напруження їсти не хочеться, а часом і не виходить. Річ у тім, що адреналін на певний час "вимикає" функцію перистальтики (м'язових скорочень шлунка і кишечника). Так собі ніколи їсти - діяти треба!

Нервова система: "Не спати! Не розслаблятися!". Насправді, всупереч поширеній думці, адреналін практично не впливає на нервову систему. Принаймні, безпосередньо. Йому заважає штука зі складною назвою "гематоенцефалічний бар'єр" - свого роду "фільтр", що не допускає безпосереднього контакту крові та мозку. У принципі, це розумно - хіба мало що в крові плаває, а мозок - орган крихкий і чутливий. Тож адреналін не впливає на сам мозок, проте, умовно кажучи, створює умови для зміни його роботи. Під впливом адреналіну центральна нервова система починає працювати швидше й активніше. Рішення приймаються з блискавичною швидкістю, розумовий процес прискорюється, потреба уві сні пропадає геть. 

Адреналін мобілізує всі сили організму і практично перетворює вас на надлюдину! І це, безумовно, добре. Але варто пам'ятати, що цей ефект розрахований на короткі проміжки часу: просто зараз втекти, залізти на дерево, вступити в бійку тощо. Якщо з якихось причин дія адреналіну триває занадто довго, організм починає дуже сильно втомлюватися. Серцевий ритм порушується, нервова система виснажується (спати-то все ще не хочеться!), сама людина сильно худне. Не забувайте, що адреналін уповільнює роботу шлунка і "відключає" відчуття голоду. А ще збільшені м'язи вимагають більше енергії, відповідно, людина витрачає дуже багато енергії. Як наслідок - схуднення (до виснаження) і сильна втома. Щоправда, адреналін довгий час не дає змоги її помітити ("не до відпочинку, діяти треба!"). Людина відчуває щось недобре далеко не одразу, а часом і взагалі не помічає, поки дія адреналіну не мине.

Є в адреналіну і ще один побічний ефект. Як ви, напевно, помітили, цей гормон діє на організм мобілізуюче: робить людину сильнішою, витривалішою, безстрашною, дає змогу довго не їсти, не спати і не втомлюватися. Не дивно, що багатьом людям такий ефект дуже подобається. І дехто прагне до того, щоб отримувати його знову і знову... Таких людей називають "адреналіновими наркоманами". Це не наркоманія в прямому сенсі слова, проте теж різновид залежності. Заради омріяного відчуття власної сили та всемогутності людина необережно кермує автівкою, займається екстремальними видами спорту, і навіть може навмисно провокувати інших людей на конфлікти! Тож з адреналіном варто дотримуватися обережності. Відчуття власного всесилля може дуже дорого обійтися вашому тілу!

На фото: каблучка "Гран-Прі"

Наше тіло здатне на воістину дивовижні речі. Адреналін - справжнісінький гормон героїзму, здатний дати нам силу і хоробрість, хоч і на час. А чи відчували ви на собі дію адреналіну? Чи помічали зміни? Відчували себе здатними на подвиги?

Женя Орінго