sanasob пишет:
Ой, я тоже никогда не слышала про такое понятие! Очень интересная тема! Но я часто могу заказать себе время пробуждения, если вечером сосредоточусь на этой мысли как следует. А вот с осознанием и мотивацией у меня прямо полный провал- никак не могу найти для себя достаточно сильный стимул, чтобы подтолкнул двигаться, не стоять на месте... как говорил герой Янковского в фильме "не греет" ... Хочется иногда отключить свой "пофигизм", но не получается
Оксана Борисовна, вся прелесть осознанности и биохакинга в том, что если "не греет", то просто пока не надо, возможно.
Сильный стимул, такой чтобы найти его и поток сразу подхватил и понёс, взять и придумать невероятно сложно. И не факт, что придумка потом прослужит долго. Организм, как и душа, не любят лишних надстроек и безосновательного насилия. А если взять какую-то небольшую задачку, решить её, порадоваться, и к этой задачке привязать новую, то можно сплести хорошее полотно, позволяющее жить интереснее и качественнее.
Мне когда-то понравилась книга
"Одна привычка в неделю", посмотрите только на неполный список задач, которые человек (при большом желании) способен решить за год!
Хотя и одна полезная привычка в месяц — это ого-го как круто.
Но повторюсь - всё это имеет смысл, если есть потребность.
А вот если нет потребности в трансформации и задач по здоровью, то придумывать сложности для решения нельзя, это лишнее и природа такой очень не любит, как мне кажется.