"Смачне, солодке, соковите, спокусливе українське літо"

За крутими берегами 
Пахне сіно полинами, 
На листочку равлик спить, 
З неба капає блакить.

Явори лоскоче вітер, 
Розцвітають ніжні квіти, 
Літо шепче до води:
- Я прийду іще сюди

Смузи (smoothie или smoothy) – прохладный десерт из измельчённых блендером или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением льда, молока, йогурта, мороженного ,  сока, мёда, яиц, сахара и других компонентов. Чем хорош смузи? Смузи густой, включают несколько элементов. Смузи гораздо гуще любого сока, даже с мякотью, потому что в приготовлении используется весь плод или ягода, а не жидкая его часть. В этом преимущество смузи – используются шкурки и даже косточки, в которых много витаминов и микроэлементов – всё на благо здоровья!

Смузи - густые коктейли, хороши сами по себе, а уж с мороженым - это очень вкусное лакомство. В жару они прекрасно освежают, в качестве десерта могут подаваться в любой праздник, и рады такому десерту будут и дети, и взрослые. Предлагаю вам простой рецепт приготовления смузи с мороженым. 

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум.

Молоко и морожено - это кальций, содержащийся в нем, увеличивает способность организма сжигать жиры.

Причем кальций из мороженого усваивается организмом в три раза лучше, чем кальций из бобовых культур. Приятно слышать, не правда ли? Ещё это 

Натуральные животные жиры — замечательный продукт, который дает человеку силу и энергию, а его организму — материал для строительства новых клеток. 

Фрукты  -  разные  витамины и микроэлементы.

 Приготовление состоит из трёх частей:

ЧАСТЬ 1.

1.    Возьмите хорошего настроения пару ложек, а лучше 3. 
2.    Не забудьте положить жменю улыбок.
3.    Пол стакана любви.
4.    1 ст.ложку фантазии.
Всё хорошо взболтайте.

ЧАСТЬ 2.

 Из шоколада, кондитерской глазури  и посыпки приготовьте украшение.
Здесь вы немного ювелир……. Немного художник. 

ЧАСТЬ 3:

1.    Возьмите любые ягоды и фрукты. В моём случае это бананы, киви, вишня, смородина. Подготовьте их, почистите, порежьте.

2.    На дно бокала положите смородину.

3.    Каждый фрукт взбейте в блендере с двумя ложками мороженого .

4.    Выкладывайте слоями.

5. Украшайте, как вам нравится. )

А как сделать смузи с мороженым еще вкуснее - зависит только от вас. Меняйте количество ингредиентов, добавляйте новые - экспериментируйте.