Хостинг фотографий для пользователей Оринго
Чат с менеджером

Поставити питання

 
Ювелірний дім Орінго
0800-759-550
(безкоштовні дзвінки)

Наш улюблений різдвяний сніданок

Чт, 07/01/2021 - 16:48 #1

Наш улюблений різдвяний сніданок

Що найчастіше радять готувати для того щоб сніданок був корисним та ще й до того для дітей? - Кашу.
А на свято?
Хм... Не знаю, як там у кого, а нашим сніданком цими днями буде святкова різдвяна... так, каша. І не сумнівайтеся, що буде справді смачно.
Пропоную фьюжн-модифікацію рецепту різдвяної куті моєї бабусі. В наших краях на Святвечір абсолютним синонімом поняття "кутя" є слово "пшениця", думаю зрозуміло чому) Таку традиційну пшеничну кутю ми вчора готували, як і щороку.

Для сніданку ж приготуймо простіший і швидший рецепт із булгуру, адже це та ж сама пшениця, хоч молода, пропарена і турецька.

Отже нам потрібні такі інградієнти:
-булгур
-родзинки
-мед
-мак
-грецькі горіхи і горіхочавилка...
dafa750f2fadd887e36f58106f38eb5f.md.jpg
Точно! Ще про макітру і макогін забула... таким чином сніданок плавно перетвориться в обід чи вечерю. Жартую, звісно)
Інградієнти правильні, тільки деякі з них  мають бути підготовлені заздалегідь: горіхи почищені й порізані, родзинки помиті й замочені у теплій воді, а мак перетертий сильними чоловічими руками (як у нас)
8623df79d77b5677f242edb184b9b1eb.md.jpg
чи  фасований із супермаркету.
 
Булгур я просто відварюю (оскільки сьогодні він у ролі пшениці, то етап класичного підсмажування крупи пропускаю) в пропорції з водою 1 до 2 доки в каструлі зовсім не залишиться води (приблизно 20 хв).

Мед розчиняю в теплій кип'яченій воді.
Ось наші підготовлені складові:
76f91adc76db855400b74dbffd93a168.md.jpg
Підвіс Дерево життя тут просто необхідний для натхнення, він нагадує мені про те, що найбільшу силу крилам за плечима дарує відчуття міцних коренів під ногами. Милуємося підвісом акуратно, згідно з усіма настановами Орінгомена;-)
 Воду з родзинок зливаємо. Мед помішуємо до повного розчинення.

Сполучаємо складові в пропорції "мені смакує саме так", розмішуємо і насолоджуємося результатом.
34567d5a81fa15067527b00d27b2440a.md.jpg

Бажаю всім щасливого Різдва і смачного!
59767712d135ca45a341e3a0d90929e5.md.jpg

​​​​​Коментар від малого дегустатора: "дуже смачно! Лайк!".
f1fbe5e41e7640ae75d0682a8dfb1673.md.jpg

Сб, 09/01/2021 - 00:32 #2

P.S Цей сніданок не лише смачний, а й дуже корисний. Такий собі національний супер-фуд. Булгур дуже багатий фолієвою кислотою і вітамінами групи В і хоч досить калорійний, але має низький глікемічний індекс (нижчий ніж у рису, гречки, чи вівсяних пластівців), тож додає вам енергії, а не зайвих сантиметрів на талії (головне тут не передати куті меду). Клітковини в булгурі теж чимало, корисна мікробіота кишечника нам за неї подякує.
Горіхи це джерело поліненасичених жирних кислот, повноцінного білка з незамінними амінокислотами у складі й лецитину, потрібного нам для хорошої пам'яті.
В родзинках багато заліза, необхідного для кровотворення і калію з магнієм, що бережуть здоров'я серця і нервів.
Калієм також багатий мак, а до того ще й кальцієм (тим, що забезпечує міцність кісток).
Суцільне свято, куди не глянь!)
​​​​​​

Чт, 07/01/2021 - 17:17 #3

Наталочка, Щасливого Різдва!! Неймовірно апетитний сніданок і , впевнена , дуже смачний і корисний! Солодку кашу з булгуру ще ніколи не куштувала, але тепер захотілось спробувати)) В якості рідини в каші молочко?

Чт, 07/01/2021 - 17:21 #4

Дякую Ларисочко!
Ні, то вода з розчиненим у ній медом, а біле забарвлення забезпечує перетертий мак.
Ми завжди готуємо кутю саме такою ріденькою. Версія з булгуром (у порівнянні з пшеничною) вийшла тотожною за смаком, лише з більш м'якою, ніжною текстурою.

 

Чт, 07/01/2021 - 17:39 #5

А ти на свята кутю готуєш? Якщо так, то з чого?
Я лише в університеті (на першому курсі через розклад екзаменів довелося святкувати Святвечір і Різдво в гуртожитку) довідалася, що кутя буває не пшеничною.

Чт, 07/01/2021 - 17:22 #6

Малой классный! На Вас похож

Чт, 07/01/2021 - 17:26 #7

Таки схожий, а меншим був майже точною копією чоловіка)

Чт, 07/01/2021 - 19:42 #8

Счастливого и веселого Рождества Вашей семье. 
Булгур- это очень вкусно, особенно если в кашу добавить какао. Попробуйте, Вашим мальчикам понравится. 
Кутю мы готовим из дробленной очищенной пшеницы, мака, орехов, мёда и сухофруктов ( обязательно чернослив). Пшеницу замачиваю ещё пятого числа, а шестого уже варю.
А вот собрать 12 блюд к столу на вечерю удается редко, то работа, то лень, но вареники с капустой и картошкой шестого января- это обязательно. Это уже традиция от моих родителей.

Пт, 08/01/2021 - 01:22 #9

Дякую!
З какао спробую, дякую за ідею. 
Я раніше з булгур використовувала лише для несолодких страв, на кшталт плову.
Вечерею на Святвечір "завідує" моя мама, ми лише виконуємо розпорядження: порізати, почистити, наліпити, абощо) Моє - то менш традиційні страви уже на Різдво. Страв у нас, якщо рахувати так, як це робили предки, явно більше 12-ти. Ну бо вареники з капустою, з картоплею і з маком то таки 3 страви були для них, а не одне найменування, просто з різними начинками і в окремих полумисках. Бо як то порядна галицька ґаздиня не приготує на святвечір голубців, борщу з вушками, шухів, смажонки, картоплі до смажонки, квасолі з овочами, риби не насмажить...а іще оселедець, салат з копченої риби, гриби мариновані й квашені, кутя звісно, а саламаха то так, просто соус, а не окрема страва і узвар то напій, чого його рахувати?)
Схоже, я уже трохи з іншого тіста зліплена, мені того всього вже забагато. Та й колядок не співаю, бо музичні здібності такі, які зазвичай важкою лапою ведмедя пояснюють. 
І син у мене вдався. Вся надія бабусина на онучку)))
Цьогоріч батьки не змогли піти в церковну коляду, бо тато іще доліковується від ковіду, відповідно й для нас усіх триває самоізоляція, хоч перехворіли ще перед Новим роком.
То мама на кухні усе своє натхнення реалізовувала особливо ретельно.

А чорнослив ми на Святвечір до узвару додаємо. Ще колись бабуся змішувала білі великі квасолі з чорносливом і узваром заливала, але це досить дивне смакове поєднання й цю страву ми вже кілька років не готували.

Пт, 08/01/2021 - 11:15 #10

Цього року вперше, але якось звідусіль чую про цей узвар з квасолею. Так цікаво, що ж то за страва виходить. А з чорносливом у нас завжди  були вареники на Святвечір, то з Вінничини, звідки дідусь родом. На Галичині зазвичай всі дивуються такій начинці.
Моєму старшому сину дуже смакує кутя, так що, візьму з Вас приклад і буду робити ще й таку полегшену варіацію з булгуром частіше, тільки треба налаштуватись на приготування маку)

Втр, 19/01/2021 - 00:18 #11

О, ми й з чорносливом робили вареники, часом, але цього року ні.
Квасоля з узваром для мене просто незрозуміла, як і ще деякі бабусині страви. Може їх час залишився в давнині, може просто "не моє" (я іще й олів'є не їм, наприклад).
Загалом полюбляю поєднання несолодких компонентів із солодкими, чи кисло-солодкими в одній страві. Проте якщо зробити з чорносливом м'ясні рулетики, чи приготувати печінку з яблуками (ням-ням), то соки інградієнтів об'єднаються в єдиний соус. З квасолею ж виходить інакше, шкірочка насінин відділяє їх від зовнішнього узвару виходить, що вони в одній тарілці, проте не змішуються між собою.