Не-не, у Вас все серьёзно, для меня слишком сложно, я тогда лучше толстой побуду))). Только завтрак можно позаимствовать, а тренировки, анализы и нервозность мне не очень надо). Удачи Вас, поделитесь потом результатом, интересно. Я в годы молодости, в 15 году, сушилась, правда сама выбрала продукты для раздельного питания, тогда в зал каждый день ходила, мой результат был минус 3 кг за две с половиной недели. Считаю, что от 50 кг минус три неплохой результат. А главное после была лёгкость в теле и на обычную еду сложно перестраиваться было. А ещё результаты похода в зал стали видны
С восхищением отношусь к людям, которые занимаются собой и проделывают такое регулярно.
Сама этот подвиг вряд ли когда-то повторю.
Кето-завтрак (или КОТО-завтрак)