Несмотря на то, что бояться неприятно, мы всё равно любим пощекотать себе нервишки. Начинается всё со страшилок в летнем лагере, а заканчивается… Да не заканчивается!

И дети, и взрослые чего-то боятся. Темноты, насекомых, вирусов, закрытых пространств, рептилий, кукол, грызунов, стоматологов, клоунов, смерти, глубины… Страхи являются важной частью нашей идентичности и могут многое о нас рассказать. Например, боязнь темноты обычно развивается у фантазёров с глубоким воображением. Страх публичных выступлений говорит о том, что человеку неуютно в больших компаниях, зато он способен отдавать чувства без остатка кому-то одному, это хорошие друзья и компаньоны. Гемофобия, боязнь вида крови, наверняка отражается на стремлении следить за здоровьем и избегать травм, а забота о собственном здоровье – отличная привычка!

Учёные из университета Питтсбурга исследовали сигналы, которые посылает мозг человека до посещения комнаты страха и сразу после. Результаты любопытные: у респондентов улучшалось настроение, повышалась концентрация внимания, а активность мозга немного замедлялась, как при медитации. Исследование утверждает: это связано с тем, что человек чувствует, будто преодолел собственную неуверенность и выбрался победителем из опасной ситуации. Отсюда и хорошее настроение!

«Лучше страшный конец, чем бесконечный страх», Иоганн Фридрих Шиллер.

Почему же настроение не улучшается, когда в жизни случаются по-настоящему страшные вещи? Дело в том, что высокоразвитый мозг хомо сапиенса умеет различать игру и реальность, причём с детства. Мы понимаем, что на самом деле опасность нам не грозит, хоть предложенные обстоятельства могут быть весьма и весьма устрашающие. И поэтому можем наблюдать за собой как бы со стороны, отслеживать свои реакции и даже, при высоком уровне саморефлексии, со своими глубинными страхами бороться.

«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих», Стендаль.

Если же ваше настроение от созерцания различной жути на экране и переживание её же в аттракционах не поднимается, но пугаться и преодолевать себя всё же тянет, читайте книги! Из мира букв всегда вынырнуть гораздо проще, а ещё там никто в прямом смысле не верещит и не прыгает, нет и нагнетающего саундтрека. А может, пригодится ещё один факт от учёных: оказывается, фильмы ужасов надо смотреть в компании. Тогда стадное чувство уверенности сделает его не таким жутким. Неплохой лайфхак в преддверии хеллоуинских карантинных вечеринок в ограниченном семейном кругу!

А ещё переживание острых ощущений делает отношения крепче: как не доверять человеку, рядом с которым ты только что почти что сам спустился в страшный подвал и выжил в зомби-апокалипсисе?

Как говорится, ужастики делятся на два типа. Первый: здоровенный маньяк размахивает окровавленным топором, а тебе смешно. Второй: маленькая девочка качается в саду на качелях, а ты уже схватился за сердце.

А вам какие больше по душе – разухабистые и зрелищные слешеры или тонкие психологические триллеры?

Анастасия Оринго