День 29-30

Вот я и снова дома! Уставшая, но счастливая. Поездка к крёстной прошла на ура и эти 4 дня действительно многое перевернули в моей жизни. Но сегодня, увs, четверг, а не пятница, а значит кому-то ещё завтра готовится к контрольной по алгебре. Так что обо всём вкратце.

-За это время я успела отдохнуть от надоевшей школы и немного расслабиться

-Я много гуляла с друзьями и поняла, что мне очень не хватает общения со сверстниками дома. Так что получила новый стимул быть более открытой и заводить новые знакомства

-В начале поездки у меня начала обостряться боязнь еды. Но я наблюдала за тем, как питается моя сестра и прочее дети и успокаивала себя, что кушать – это нормально (и даже хорошо).

-К тому же, смена привычной обстановки на несколько дней облегчила мне смену рациона. А то, что я видела, как другие подростки без боязни берут конфеты и сладости – придало дополнительной мотивации.

-Особенно переломным стал вчерашний день, когда я много чего переосмыслила по этому поводу (не буду вдаваться в подробности). К тому же, знаковой стала фраза моей мамы: «Это сделало тебя счастливее, лучше или веселее? Нет. Так зачем это нужно?». Почему-то действительно заставило задуматься…

-А ещё я имела возможность увидеть «негативную себя» со стороны. Я познакомилась с очень депрессивной одноклассницей сестры, которая ненавидит себя и не стесняется это показывать. Вывод – я такой быть не хочу!

-И да, мы с крёстной решили поучавствовать в ещё одном конкурсе Оринго. Я не побоялась представить себя в роли журналиста. Результаты можете почитать по ссылке http://oringo.com.ua/forum/intervyu-odnogo-schastlivogo-cheloveka 

-Ну и, в конче-концов, было просто много позитива, веселья и хороших моментов. Это именно то, что мне действительно было так необходимо, что бы возобновить свои жизненные силы и желание двигаться вперёд.

А вот, как и обещала, фото с поездки. Больше можно увидеть в инстаграме (sn.chnk)

Снежа, пожалей наши глазки яркие цвета, плохо читаются.

Ты умничка. Так держать!. Вот тебе еще один мотиватор , сегодня в магазине сфоткала.

День 31-33

«Снежа выбралась из ракушки» - именно так можно назвать последний период в моей жизни. На улице светит солнышко, а значит все проблемы решаемы. Так что за последние несколько дней у меня есть пара конкретных достижений, которыми я хочу с вами поделиться:

- Во-первых, я начала больше кушать. После поездки я взяла себя в руки и стала прилагать в 10 раз больше усилий, что бы набрать вес. Конечно, иногда бывает тяжело и что-то я делаю «скрипя зубами». Но стараюсь мотивировать себя радужным будущим, свободным от страхов и комплексов.

- Во-вторых, я стала гораздо более общительной. Хватит с меня одиночества! Вчера целый день гуляла на улице и позвала на прогулку подружку, с которой ооочень давно близко не общалась. А сегодня Я САМА собрала погулять небольшую компанию (ещё две девочки, одна из которых – моя лучшая подруга, а со второй обе мы не общались довольно долго, хоть раньше и дружили). К тому же, написала мальчику, с которым когда-то вместе гуляли. Теперь жду ответа.

- В-третьих, я начала наряжаться не только в школу! Раньше мне казалось глупым одевать новые вещи просто для себя, но теперь каждый мой «выход в свет» происходит с тщательно подобранным образом и макияжем. Ах да, улыбка прилагается.

В общем, цвету и пахну, как сирень вокруг. Да, бывает трудно справиться с собой. Да, бывает трудно найти позитив. Да, бывает трудно побороть эмоции. Но я хочу жить, а значит всё будет хорошо! Так что живу, улыбаюсь, пишу, творю, фотографирую, гуляю и радую своих близких. В подтверждение присылаю вам сегодняшнее фото, где я правда счастлива.

День 34-35

Вчера был срыв. Опять не смогла сдержать себя и весь день пошёл под откос... Мало того, что с утра начала плакать из-за ерунды, так ещё и целый день ходила расстроенная. Даже прогулка с подругой не смогла спасти ситуацию. Я всё время винила себя из-за того, что опять теряю мотивацию и упорство, начинаю хуже питаться. К тому же, обострился мой давнешний «заскок»: я опять спешу жить, тороплюсь непонятно куда, и в итоге не получаю от жизни никакого удовольстви. Глупая, бессмысленная гонка, к которой иногда ещё и приписывается желание сжечь как можно больше калорий. А ещё полудник… Когда родители просто сказали съесть мне конфету, то я так разнервничалась, что в итоге сожгла наверне в 3 раза больше калорий, чем получила, а настроение было испорчено на последующие 2 часа.

  Но, в конце-концов, к вечеру меня отпустило. Да, я проплакала часа полтора, да, у нас получился тяжёлый розговор с мамой. Но она успокоила меня, а «Теплі історії» смогли снова поднять настроение и подарили стремление к идеалу.

  В итоге сегодня я опять борюсь. Утром проснулась без спешки и с улыбкой, а на завтрак вместо привычной каши поела ленивых вареников (огромный прогресс!). Но я надеюсь, что на достигнутом не остановлюсь, а о вчерашнем очень жалею. Постараюсь, что бы больше такого не повторилось. 

День 36-38

  Я не знаю как назвать или описать эти 3 дня. Скажем так, я взяла себе своеобразный тайм-аут, «отдых». А точнее говоря просто пустила всё на самотек, перестала бороться и позволила ситуации развиваться своим ходом. Зачем, спросите вы? Нет, не для того, что бы сдаться так и не достигнув своей цели. А для того, что бы набраться сил, понять, что такая жизнь меня не устраивает и дальше стремиться к своему счастью.

  Не буду описывать, что произошло за это время… Но скажу так: я такого не хочу! Хватит с меня всего этого кошмара, одиночества, самобичевания и тоски (и это только самое безобидное). Надоело! Да, знаю, будет тяжело. Было тяжело и раньше, но я ведь справлялась. И буду справляться. Ведь жизнь без контроля ситуации тоже тяжела, и даже ещё хуже. Вот только если я перестану бороться, то никогда не смогу стать счастливой!

  А ещё мы купили весы и решили ещё тщательнее заняться моим питаним. Так что тепер я смогу контролировать свой вес и сильно поработаю над набором массы.

  Так что сегодня вечером сажусь и нахожу себе вещи, которые меня вдохновляют. А ещё выпускаю из себя весь этот накопив шийся за 3 дня негатив и набираюсь силы воли. С нетерпением жду завтрашнего дня. Почему? Потому что верю, что он будет знаковым. И я с новими силами ещё быстрее буду продвигаться к цели.

 Так что ждите нових отчётов. И удачи мне!

День 39-42

  И снова здравствуйте! К сожалению, до конца конкурса осталось не так много времени. Так что довольно скоро мне придёться одвести итоги свого нелёгкого пути. Многое уже сделано, и я чувствую значительный прогресс. Но не буду забегать наперёд, расскажу вам о том, что со мной произошло за эти 4 дня.

  Итак, как и обещала, я взяла себя в руки. Правда, немного не в суботу… А в воскресенье, во второй половине дня. А в суботу, из-за рабочего дня и напряга в школе, плохой погоды я разрешила себе ещё немного похандрить. Но давайте не будем об этом….

  Итак, в воскресенье жизнь снова заставила меня улыбаться. КУШАТЬ СТАЛА ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. И ДАЖЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДО ОТДЫХА. Пересмотрела за время депресси сваои взгляды на питание и тепер окончательно приняла, что это нужно в первую очередь мне. Дай Бог, что бы такой стимул сохранился и в дальнейшем.

  И я даже сама в последнее время очень часто готовлю. Мне нравиться кормить вкусными и здоровими ужинами родных.

  Также я побываал у психолога. Наши занятия становяться всё болем искренними, а я чувствую как раскрываюсь и с её помощью наконец могу найти пути восстановлению жизненных сил и энергии. Кстати, то, что говорит мне психолог часто слово в слово созвучно со словами родителей. И меня очень радует это понимание близьких мне людей.

  Улыбаться и напряжаться красиво я не перестала. Вчера, например, пришла ещё одна новая кофточка. Да и вообще, шкаф мой ломиться от обновок, которые ношу с удовольствием.

  Ах да, также стараюсь не нервничать по поводу контрольних. И хоть близиться конец года, но я не строю из оценок центр вселенной как раньше (и, к счастью, при этом они остаються довольно хорошими). Так что заканчиваю 10 класс на отлично!

  Ну и последнее, чем хотела поделиться – скоро осуществиться моя мечта! Я планирую поехать на несколько дней во Львов на экскурсию с паралелльным классом. Тут мне уже и общение со сверстниками, и атмосфера города-сказки. Короче говоря, шик! К сожалению, впечатлениями я поделиться не смогу, т.к. мы едем 27-го мая (уже после окончания конкурса), но, думаю, путешевствие будет замечательным.

  Вот и все мои достижения за этот промежуток. Ну а я побежала! Пора красить ногти и выбирать наряд на завтра (а не готовиться к контрольной по истории). Так что всем па-па!

День 43-44
Всем солнечный приветик! Весна наконец-то радует нас тёплыми деньками, а у меня в душе порхают бабочки. Это мой предпоследний отчет за весь конкурс, и он однозначно будет светлым!
  Итак, прошло ещё 2 дня. Два дня счастья! Несмотря на то, что в школе нас «слегка пригрузили», я всё же нахожу время радоваться хорошей погоде и всему вокруг.
-    Контрольные пишуться относительно легко и без нервов (ведь, в принципе, особо повлиять ни на что я уже не могу). 
-    Я строю планы на Львов и уже мысленно собираю чемоданы.
-    В школу – только платья. А сегодня мы ещё и заплели с мамой новую причёску.
-    Вчера после долгого перерыва снова взялась за выпечку! И уже даже пробовала собственноручно приготовленный пирожок.
-    Опять ходила к психологу. С удовольствием заметила, что проблем, на которые жалуюсь, становиться всё меньше.
-     Кстати, я даже не расстроилась, когда сегодня так и не смогла найти, с кем бы погулять…  Пускай дети заняты – можно побродить по улицам и наедине со своими мыслями.
-    А попутно наламать домой сирени – вот маме сюрприз был!
-    Вечером же ходила кататься на роликах. Я умею очень плохо, так что раньше почти не ездила. Но теперь решила – пришло время научиться.
-    Ну и последнее – я кушаю! Честно и хорошо. И почти без угрызений совести.
Так что, по-моему, результат челленджа налицо. Ну что ж, я рада, что за такое короткое время моя жизнь кардинально изменилась. Так что, до свидания, встретимся через пару дней, в итоговом отчёте.

День 45-46

  Зравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, любимые мои оринговцы! Спасибо всем, кто вместе со мной прошёл этот нелёгкий путь, поддерживал меня в тремлении стать лучше. И сегодня я подвожу итоги даного «челленджа по равзвитию здорового эгоизма».

  Итак, в начале конкурса я была замкнутой девочкой-подростком, которая не любила себя, часто впадала в депрессии и, казалось, совсем разучилась радоваться жизни. Но за это короткое время многое изменилось:

- Я почувствовала себя личностью. Поняла, что ничуть не хуже других и научилась здраво оценивать и хвалить себя за достижения и мелкие победы.

- Я стала более женственной, стала одеваться «для себя», ведь в первую очередь я сама должна чувствовать себя уверенной и красивой.

- Я успокоила свои нервы и научилась радоваться мелочам. Поняла, что жизнь вокруг прекрасна и научилась вовремя останавливать негативные мысли.

- Я перестала стесняться себя и своего творчества. Моя мысль так же важна, как и мысли окружающих!

- Я научилась расслабляться. Больше не заставляю себя делать что-то потому, что непонятно кому это «надо». И занимаюсь только тем, что действительно приносит наслаждение.

- Я стала более общительной. И пусть пока у меня нет постоянной компании, но отношения с окружающими гораздо улучшились.

- И, наконец, я сделала и продолжаю делать значительные шаги на пути к победе над анорексией!

Конечно, на этом я не буду останавливаться. Ведь, увы, ещё не всегда удаётся избежать срывов… Но я верю, что в конечном итоге внутренняя гармония станет моим привычным состоянием, а жизнь заиграет новыми красками уже без ограничений и правил.

А пока очень хотелось бы поблагодарить своих родных, друзей и близких, которые постоянно были рядом со мной. Спасибо психологу за мудрые советы (уверена, что я не прекращу наши занятия). И, конечно, отдельная благодарность моим мамочке и папочке. Без них я бы не смогла достигнуть такого результата. А ещё спасибо вам, жители планеты Оринго, за неустанную поддержку и помощь. Ну, и организаторам конкурса, ведь без такого замечательного проекта, как «У меня всё получится», ничего бы этого не было…

Обещаю, что не разочарую ваши ожидания в будущем и буду оставаться такой же доброй, солнечной и позитивной Снежкой.