Я ,как любитель французского салата "Жакки",люблю побаловать себя такими бутербродами.                                                                                            Состав: хлеб бутербродный бездрожевой,сыр твердый,груша(сочная и сладкая),руккола(зелень по вкусу).                                                                В груше фруктозы больше чем глюкозы,поэтому она полезна при нарушении функции поджелудочной железы,сахарном диабете,ожирении.               В сыре есть все важнейшие составные молока:витамины,минеральные соли,жир и белок. А о пользе рукколы,можно даже не рссказывать.       Приготовление: на кусочек хлеба укладываем зелень,сверху ломтики груши,которые покрываем тертым сыром и микроволновку на 1-2 минуты.   И вуаля готово!