Танечка, вы такой душевно богатый человек! Ваша прекрасная душа видна в ваших глазах и улыбке, и становится совершенно неважно, сколько килограммов на вашем теле. Я так и думала, что вы по жизни борец! Желаю вам почаще иметь возможность расслабиться и насладиться красотой, как в нашем любимом Оринго.

 Ой Анечка я тот еще борец. Глаза закрыла и шаг вперед. Поплакать еще могу  ,

              Спасибо Вам большое . Очень тонута. Вот знаете, надо ведь еще научиться наслаждаться красотой. Надо позволить себе расслабиться. Оказалось, это совсем не просто ... Бежишь , бежишь........ мечтаешь о времени свободном ...А потом оказывается, что не умеешь этим пользоваться. И так от этого обидно и жалко себя  и спасибо девочкам за пендели. Так то я трусиха страшная  . Мы тут все связанные одной цепью. Как то в  совершенно  неожиданном месте нашлось столько близких душ. . 

У Вас такая открытая и светлая улыбка:))))))))))))). Какие там килограммы...

Железные выводы, под которыми сама бы подписалась. Здоровый эгоизм - это норма жизни. Просто необходимо дать другим жить своей жизнью. А прежде всего - своей заняться. Да внимание, да сострадание, забота о близких. Но забить на саму себя - грех, который грешнее того самого эгоизма. Причем расплату ждать долго не приходится

.

Таюша, Вы умничка, светлый, позитивный человек, а хорошего человека должно быть много-это Ваше кредо, главное в комфорте с собой, чтобы не было страданий, худеть нужно постепенно, поставить цель и идти к ней с желанием, а не их под палки.. Тренажерка, бассейн в нашем возрасте может и не всегда получается, но вот прогулки по пару часов самое то, я правда хожу на- и с работы пешком-благо пару остановок, вот поставила себе такое условие, и уже привыкла, работа без лишних движух,а как накапливаются килограммы знаю по своей сестре, но она у меня лентяйка, но себя любит и ей комфортно, хотя тоже хочет несколько кг сбросить-отдышка и перелом ноги сложный был(из-за него и набрала).Я вот вычитала, что норма, когда за 10 лет жизни добавляется пару килограмм, по таким меркам у меня все даже идеально, но когда принимаешь гармоны, нужно быть на чеку)) Гармонии Вам с собой и идти к поставленной цели легко!