Ника, недостаток кальция и/или коллагена скорее всего и того, и другого. Для кальция необходимо суточная доза молочных продуктов, одного стакана кефира/молока недостаточно, норма 350 мл (можно погуглить - пищевая пирамида или пирамида питания, в ней есть нормы всех продуктов в сутки); коллаген добавляет эластичности - самое простое суп из куриных крылышек, получше их разварить. Мои ногти после нормы молочных продуктов стали отличными, в меру жесткие, хорошо растут, даже я б сказала очень хорошо, даже стрижка на убывающую луну не "помогает" (стерла буквы/цифры на трех клавиатурах от компа). А про лак, крашу самыми простыми, сверху 1-минутный топ, быстро высыхает, держится 3 дня, делаю все. Если надо, сфоткаю бутылочку. И лак тоже 1-минутный, сохнет и правда 1 минуту.
Тала
Сб, 26/08/2017 - 00:46
Девушки, хочу поделиться страничкой одной из участниц в Инстаграм. Когда смотришь на фото блогеров в конкурсе, думаешь, что ТАК никогда не сможешь. Но все когда-то с чего-то начинали. Прошу знакомиться с очаровательной 14-летней девушкой, фотографиями которой можно любоваться бесконечно. https://www.instagram.com/viktoria_firefly/ И за всеми ее достижениями стоит длинный путь, упорство и цель.
Sunnyray
Сб, 26/08/2017 - 08:26
О! Я тоже оценила ее Инстаграм! И фото с Анной Гореловой. И коллекция лаков у нее крутая, а как для 14 лет, так вообще. Родители - молодцы, конечно, поддерживают увлечение. Но и фото есть очень классные и взрослые по качеству...
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 11:01
спасибо интересно. Меня в инсте нет , только по ссылкам ссылками захожу.
Lionesska
Втр, 29/08/2017 - 16:49
С удовольствием посмотрела ее работы! Какая умничка!
Ну,что могу сказать первый опыт сделать слайдер в ручную. Это прикольно! Делала на подушечке от штампика для стемпинга. Лично мне оказалось удобнее чем на файле. Легче снялось.Тала,спасибо за подробные обьяснения.
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 13:52
феерично получилось!
Это слайдер или всё-таки реверсный стемпинг?
Tata27
Сб, 26/08/2017 - 14:10
Все таки ближе к слайдеру. Нанесла основу белым лаком . И потом рисовала сама. И сверху прозрачным. Стемпинг всетаки ,когда рисунок с пластины . Для себя назвала слайдером. Может спецы дадут более точное определение.
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 15:21
Тогда вообще полноценный арт-маникюр. :) Слайдер - это же переводные картинки для маникюра. А вы сами рисовали. Белый лак обычный брали, или для стемпинга? Легко отклеился? Я на такие художества никак не решусь... Даже со стемпингом. :)
Tata27
Сб, 26/08/2017 - 16:06
У меня нет специальных лаков для стемпинг.а. Я его делаю всеми. Пробую как он ложится и отпечатывается. Люблю маленье прямоугольные MAG для стмпинга. Белый и черный супер. Золото и серебро из простора. https://www.instagram.com/p/BYEeG4tA7GX/?hl=ru&taken-by=janata27 вот тут показала свой набор ,на 3 стр. Слайдеры бывают разные- есть клеевые( без воды) я их сдираю,мои ногти против. А есть водные .Кстати очень симпатичные можно найти от 5 грн( на Барабашова такие же видела по 10грн) в Смайл маркете. ну и наверное в метро ( я там редкко)
. 
Наталя_м
Ср, 30/08/2017 - 14:15
Тала
Сб, 26/08/2017 - 00:46
Прошу знакомиться с очаровательной 14-летней девушкой, фотографиями которой можно любоваться бесконечно.
https://www.instagram.com/viktoria_firefly/
И за всеми ее достижениями стоит длинный путь, упорство и цель.
Sunnyray
Сб, 26/08/2017 - 08:26
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 11:01
Lionesska
Втр, 29/08/2017 - 16:49
Tata27
Сб, 26/08/2017 - 13:12
https://www.instagram.com/p/BYQTAkDAn3v/
Ну,что могу сказать первый опыт сделать слайдер в ручную. Это прикольно! Делала на подушечке от штампика для стемпинга. Лично мне оказалось удобнее чем на файле. Легче снялось.Тала,спасибо за подробные обьяснения.
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 13:52
Tata27
Сб, 26/08/2017 - 14:10
Стемпинг всетаки ,когда рисунок с пластины . Для себя назвала слайдером. Может спецы
Ника25
Сб, 26/08/2017 - 15:21
Tata27
Сб, 26/08/2017 - 16:06
https://www.instagram.com/p/BYEeG4tA7GX/?hl=ru&taken-by=janata27 вот тут показала свой набор ,на 3 стр.
Слайдеры бывают разные- есть клеевые( без воды) я их сдираю,мои ногти против.
А есть водные .Кстати очень симпатичные можно найти от 5 грн( на Барабашова такие же видела по 10грн) в Смайл маркете. ну и наверное в метро ( я там редкко)