Что, если бы вам сказали, что все тезисы про «мы используем мозг лишь на 10%» — правда? Что, если бы это можно было исправить? Что, если бы для этого было «достаточно одной таблэтки»?

О такой возможности рассказывает фильм «Области тьмы» 2011 года режиссёра Нила Бёргера по одноимённому роману Алана Глинна. По сюжету главный герой, нью-йоркский писатель Эдди Морра (исполняет Брэдли Купер) исправляет свой кризис в работе и жизни с помощью «волшебной таблетки» — наркотика NZT, который многократно улучшает его память, способность критически мыслить, анализировать, выражать свои мысли и т.д. Таблетки помогают ему с невероятной скоростью учить языки, освоить заработок денег на бирже, и даже за четыре дня закончить книгу, к которой он не знал как подступиться несколько месяцев. У нас на глазах растерянный неудачник превращается в успешного бизнесмена и будущего политика только благодаря улучшению работы мозга от этих самых таблеток.

Можно подумать, что сказка ложь, да в неё намёк: вполне реально если не такое состояние расширенного сознания, как у главного героя, то близкое к нему. В самом синопсисе фильма не скрывается, что препарат, принимаемый героем Брэдли Купера, показывает эффект от ноотропов, хоть и утрированный. Ноотропы, или нейрометаболические стимуляторы, — лекарства, оказывающие специфическое влияние на мозг, с целью улучшения его работы. И есть мнение, что в основу истории о «волшебной таблетке» NZT лёг один из таких препаратов, довольно популярный в США — модафинил.

Изначально модафинил — аналептик, который применялся для лечения сонливости. Задача препаратов этого класса — оказывать влияние на центры продолговатого мозга, чтобы обеспечить функции дыхания и кровообращения, а значит, придавать организму бодрости. Он также повышает уровень гистамина и влияет на нейротрансмиттерную систему мозга, улучшая концентрацию внимания. В США модафинил используют медики, полицейские, пилоты — те, кто часто оказывается в состоянии стресса и сталкивается с ненормированным графиком работы. Проще говоря, это те, кто много работает на ответственной работе, не досыпает, но должен хорошо справляться с задачей. Но и это не весь полезный эффект: благодаря исследованиям доказано, что он повышает когнитивные функции, улучшает память, возможность запоминать и усваивать информацию, помогает находить решения сложных задач и долго оставаться включённым в эти задачи. Например, журнал Канадского медицинского общества утверждает, что даже в аптечке космонавтов на МКС есть модафинил: «чтобы оптимизировать производительность при усталости».

Конечно, модафинил не имеет настолько яркого эффекта, как описанный в фильме наркотик NZT, а также у него нет таких страшных побочных эффектов и синдрома отмены. Он автоматически не сделает вас лучше или в разы умнее: но с ним можно долгое время сохранять продуктивность без потери качества работы; можно больше придумать, больше сделать, больше успеть. Ученые и доктора сходятся во мнении, что побочных эффектов препарат практически не имеет. Психиатр Университета Калифорнии Джеймс Макгоу говорит, что последствия передозировкой модафинилом такие же, как при передозировке кофе.

Одна из главных опасностей приёма модафинила — не давать отдыха организму. Кажется, что после такой таблетки всё по плечу, но на самом деле организм полноценно не отдыхает, находясь под стимулятором. Потому после завершения эффекта от приёма дозы следует дать себе отдых. Отлично помогает налаживание режима сна (засыпать и просыпаться в одно и то же время), расслабление, ограничение от рабочих функций. При этом, эффекты, которые указаны побочными у модафинила (головная боль, дискомфорт в животе), даже не всегда связывают с приёмом препарата. Более длительные исследования, чтобы понять, как в перспективе модафинил действует на людей, отсутствуют. Потому основным негативным фактором врачи и учёные считают только бесконтрольный самовольный приём: ведь кто захочет отказаться от таблетки, которая делает вас лучше?

Как ощущается приём модафинила?

NZT мне попробовать не довелось, а вот опыт регулярного приёма модафинила присутствует  Изменения в сознании начинают ощущаться примерно через двадцать минут после приёма таблетки. Глаза цвет не меняют и цвета вокруг не становятся ярче, как это было в фильме, — но появляется гибкость мышления, улучшается аналитическая способность и способность концентрироваться, увеличивается выносливость в умственной работе, даже если вы очень устали.

Очень важно перед приёмом сформулировать цель, ради которой принимается таблетка. Потому что поток энергии может захватить вас и размазать внимание по побочным мелким делам, как краску по холсту. Когда есть одна идея, или несколько последовательных, становится проще: мозг концентрируется на них и решает именно их, быстро, креативно, но при этом не поверхностно. Наверное, самое точное описание состояния: появляется неожиданно удачная идея, как решить вопрос, и достаточно энергии, чтобы претворить это решение в жизнь. Такой эффект действительно идеально подходит для обучения (чем пользуются американские студенты), сдачи экзаменов, аналитической работы, написания книг, дипломов, диссертаций. В отличие от того же фенотропила (также ноотропный препарат), модафинил дольше держит эффект (хотя это зависит и от дозировки) и позволяет лучше концентрировать внимание на решении конкретной задачи. Что интересно, по окончании действия эффекта от модафинила знания, полученные в процессе, никуда не деваются, а новая информация даже запоминается и усваивается лучше. Не скажу, что это так прекрасно на постоянной основе, но может помочь в некоторых обстоятельствах как экстренная мера.

А вы бы согласились вот так улучшить работу своего мозга, приняв «волшебную таблетку»?

___

Для работы над статьей использовались материалы: 1, 2.
 

Алёна Минакова специально для Оринго