Где-то впереди уже маячит неделя, к которой мы так или иначе готовимся заранее: она будет пахнуть хвоей и мандаринами, а ещё — шипящим игристым, и даже немного оливье. Семь дней новогодних праздников лучше встретить во всеоружии, особенно если нам предстоит поднимать бокалы в каждый из них!

Поинтересуемся же у нашего специального корреспондента и алко-блогера Алены, как правильно настроиться!

Выберите тип алкоголя. По аналогии с тем, что нельзя смешивать множество разных напитков в один вечер, так и не стоит делать этого, если предстоит многодневный кутёж. Правила простые: лучше выбирать напитки с одним происхождением спирта или выбрать один и тот же набор на все семь дней. Например, игристое, вино, бренди — это виноградные спирты, а водка, виски, пиво — зерновые. Потому пиво+виски приемлемо, а вино+пиво уже не очень! Хороший вариант вино+вермут: вермут можно смешивать с игристым или тихим вином в одном бокале; можно делать коктейли на его основе; можно пить вино или игристое в любой день из семи и даже позволить себе бренди. Или можно выбрать два ингредиента, путь разных, но пить только их. Например, игристое и джин: пить игристое под бой часов, встретить первое января коктейлем «Мимоза», и продолжать празднование коктейлями «Фрэнч 75», «Игристый Негрони», «Джин-Физз» с игристым, «Беллини», и даже вспомнить лето с «Апероль Спритц»! Но вот приписываемый Хемингуэю коктейль «Смерть после полудня» лучше не пробовать — иначе эти самые семь дней нового года просто выпадут у вас из жизни.

Соблюдайте водный баланс! Большинство страшилок о похмелье происходят из-за обезвоживания, потому пить — во всех смыслах — придётся много! Больше, чем хвалёные полтора литра чистой воды за день. В идеале: один бокал воды на один бокал алкоголя, и ещё припасти водички на утро. Вы же помните, что считается только чистая негазированная вода, верно?

Не ходите голодными. Правда, это сложно сделать в новогоднюю неделю, когда в холодильнике остаётся столько вкусняшек, а «Оливье» буквально преследует с новогодней ночи. Существует другая опасность — объестся и испугать весы новыми килограммами. Но помните: если совсем не есть, в полночь или полдень любого дня голова превратится в тыкву  Если вы планируете бодро праздновать семь дней кряду, следите за тем, чтобы не приходило чувство голода, но и не переедайте, чтобы не усложнить задачу организму.

Избегайте жирного и жареного. Хорошо пошутила как для новогодних каникул, да? Но что есть, то есть, вернее — не есть! Жирная и жареная еда тяжела для желудка и кишечника, а тем более для печени, которая будет занята переработкой очередного бокала шампанского. Мясо и рыбу лучше тушить или запекать, майонезными салатиками не увлекаться без меры, а жареную картошечку отложить до менее насыщенных дней. Также не стоит налегать на сладкое, тем более тортики с кремом, и тем более, если напитком недели была выбрана водка.

Запаситесь энтеросорбентами. Конечно, советовать лекарственные препараты может только врач, но давайте признаемся: кто в этой жизни не занимался самолечением? Выпитый за полчаса до начала застолья пакетик «Смекты» и припасённый на вечер пакетик «Атоксила» помогут пережить далеко не один день возлияний. Утром можно также воспользоваться «Атоксилом», чтобы устранить остатки вредного воздействия на организм, или безобидной янтарной кислотой, чтобы дать организму заряд бодрости и сил.

Подготовьтесь. Что самое главное в вечеринке? Подготовка к ней! Важно не только выбрать платье, сделать макияж и успеть снять бигуди с началу застолья после нескольких часов готовки на кухне. Нужно ещё и подготовить организм к тому, что его ждёт в следующую неделю. Потому не устраиваем ему стресс!

Первое: едим в спокойном для вас режиме, не забываем перекусить в течение тридцать первого декабря, даже если вам нужно много чего успеть.

Второе: делаем разминку. За час-полтора до застолья выпейте бокал вина или лёгкий коктейль как аперитив, чтобы подготовить организм к предстоящему.

Третье: улыбайтесь! И не напрягайтесь, пусть настроение будет хорошим, а ожидание праздника лёгким. Ведь если долго-долго напрягаться, а потом сесть за стол и резко расслабиться, то можно уйти в ночь с одного бокала шампанского, несмотря на все приготовления 

Трезво оцените свои силы. Лучше делать это заранее, пока пить вы ещё не начали. А потому распланировать увеселительные мероприятия и перенести застолья и прочие приёмы алкоголя хотя бы не на утро. Или на утро, если оно начинается у вас в тринадцать часов.

И ещё расскажу вам личный мой секрет успешного проведения новогодних праздничных марафонов. Состоит он в том, чтобы быть женщиной! 

Ведь действительно, когда мы готовимся к событию, пусть даже не слишком значительному, мы продумываем свой образ, выбираем наряд и украшения, а потом наслаждаемся ими. Можно оставить себе одно маленькое напоминание о том, как хочется быть красивой — и мозг ни за что не даст никакой дозе алкоголя вас полностью одурманить. Тушь, которая заставляет помнить, что глаза накрашены. Немного неудобное платье, которое заставляет держать спину ровно. Слегка узкие туфли, всего чуть-чуть, чтобы напоминать, что ходить, стоять и сидеть нужно красиво. И вы чудесны! На моей памяти ни одну девушку, которая следила за своей внешностью, невозможно было напоить до беспамятства. Потому что желание женщины быть красивой победить нельзя!

Хороших вам праздников и новогоднего настроения!

Пила и писала Алёна Минакова для Оринго