Кто любит чай, кто кофе, кто сладкое, кто острое….кто истории смешные, кто глупые, искренние и радостные, со счастливым концом и просто про жизнь… Но я люблю, посреди шумного дня наслодиться моей личной чайной медитацией.
  Моя чайная церемония – неспешная, терпкая и со вкусом корицы, медленная. Не такая чопорная и консервативная как в Англии, не пунктуальная и экзотическая как в Китае.. она моя  духовная практика, созданная для наслаждения моментом.
 

  Основное, что мне нужно для чайной медитации – время. Именно времени так мало у современного человека.
 Перед тем как пить чай, я наслаждаюсь теплом, исходящим от его чашки, ароматом напитка и тем, как пар, исходящий от чая, ласкает мое лицо. Пью его мелкими глотками, максимально наслаждаясь вкусом.  Глоток - и ты забываешь о обо всем, глоток – и бешеный ритм дня успокаивается, глоток- люди за окном идут медленнее, глоток – мысли стают осознанней,  глоток- и скованность отступает, глоток - дыхание становиться спокойным и глубоким. Хороший чай — хорошие мысли. 
  Ощущения, как передать их… Как когда-то описал свои ощущения во время наслаждения чаем китайский поэт VIII века Лю Тун: 
«Первая чашка увлажняет мои уста и горло. 
Вторая чашка разбивает мое одиночество. 
Третья чашка находит в моем мозгу пять тысяч томов нелепых иероглифов. 
Четвертая чашка вызывает испарину — все плохое из жизни выходит через мои поры. 
На пятой чашке я очищен. 
Шестая зовет меня вверх в царство бессмертных. 
Седьмая чашка — и я улетаю на дуновении свежего ветра!»

  Для меня чай – это путь, как и любой другой в этой жизни. Упорядочить мысли и прийти к себе: вот мой  путь познания через чай.
  Моя личная медитация начинается с кипячения воды и заканчивается опустевшей чашкой. В этом процессе нет более или менее важных стадий, так как он является целостным.