Ооо. Об этом я могу говорить вечно. 140 я мечтею потянуть в становой. Что бы было понятно, сейчас мой максимум это 60. Не початый край работы. На счет здоровья... Все нужно делать аккуратно, технично и с хорошим тренером. И один фиг я вся побитая (но счастливая). Люди вот фаст фуд едят и водку пьют, не думаю что тяга вреднее будет))) Я не могу сказать зачем оно мне надо, я просто ловлю от этого кайф. Сейчас это занимает все мое свободное время. 4 полноценные силовые в неделю, и по одному занятию:rtx, стрейч, пилатнс(раньше был стрейч,но поменяли расписание) и групповое, типа силовые, с гантелями по 4-5 кг, но в быстром ритме.
Я просто люблю запах железа, ощущение грифа в руках. Понимать, что мышечной контроль все лучше и лучше и ты контролируешь свое тело лучше.
Сперва я хотела похудеть, теперь я хочу не просто красивое тело, я хочу сильное, выносливое тело.
Вот захожу в зал и оставляю все что меня тревожит за турникетом, а в зале совсем другой мир. Есть ты, есть вес и все. Никакой фальши, никакого лицемерия, ты или сделал или нет.
Ну а особый кайф это когда ноги трясутся, руки ходуном ходит и ты кушаешь самую вкусную в мире перловку и курочку, а все тело ноет.
Остановите меня, а то я буду вечно болтать об этом.
!!!!! 
