Вы очень целеустремленная!Заниматься дома,самой-это надо иметь огромную силу воли!Молодец!Держать себя в форме -это огромная победа!

Но,милые девушки и женщины оринговки!Вы же все такие интересные и милые и с кг и без них!

Фото "До" тоже красивые! Но "После" еще краше!

Удачи Вам в этом нелегком, но полезном деле, главное черезчур не увлекаться диетами, надо беречь здоровье!

Кстати, в тот период, когда я потеряла 25 кг (часть их них уже вернулись к сожалению, занимаюсь их потерей вновь), я тоже занималась дома: купили велосипед-тренажер, скакалку, круг, гантели, и ко мне приходила подруга заниматься. Еще очень круто, когда тебя кто-то контродирует, мы так с подружкой делали, и обмеряли себя регулярно - здорово помогает поддержка и не так ленишь, даже дома.

Даша, спасибо, что заглянули) и спасибо за приятные слова) полностью согласна: вместе лучше, помощь-поддержка-контроль - здорово выручают!

Удачи в Вашей новой борьбе! Все получится!)))

Вот не знаю, кто эту чушь выдумал про внутренний мир отдельно от тела. Паразитическая мысль в народных массах.

Ну не бывает так, что одно без другого.  Все комплексы в голове выливаются в блоки и болезни тела. А нездоровое тело уверенности голове не прибавляет. Работаешь с одним - автоматом трансформируется другое. Забил - привет тебе от твоего тела. Боли быстро память освежают.

Поздравляю, что вы со своим подружились)

Ой, какая Вы умничка! Дома, как мне кажется, больше шансов отложить на потом: дела, самочувствие, близкие. А Вы таки сделали, смогли. Успехов.