Моим вдохновение послужило колечко "Стрекоза". Картинка возникла в голове, будто летним утром вылез из палатки и сидишь на берегу реки, а вокруг снуют стрекозы и упоительно пахнет зеленой травой.

Захотелось чего-то свежего, зеленого и не сладкого, чтобы ближе к природе. :) Сложился смузи, который муж прозвал "жидким салатом": 1 банан, горсть шпината (у меня был замороженный), небольшие пучки петрушки и салата, половинка авокадо и вода по вкусу. С петрушкой лучше аккуратней, она настройчива, как утренний котик, и мощно доминировала во всем ансамбле. При желании ее можно заменить мятой, базиликом или любой другой доступной и любимой травкой.

Все нарезаем, складываем в блендер, заливаем водой (у меня ушло около 700 мл.) и измельчаем.

Для нехитрого декора использовала замороженные вишни. Стрекозный смузи со вкусом салата готов.

Спасибо за внимание и приятного аппетита!