Хостинг фотографий для пользователей Оринго
Чат с менеджером

Поставити питання

 
Ювелірний дім Орінго
0800-759-550
(безкоштовні дзвінки)

Витаминная чашечка

Пт, 01/12/2017 - 13:35 #1

Витаминная чашечка

Решила приготовить легкое во всех отношениях, при этом полезное и симпатичное, интересное, в том числе детям, в подаче блюдо. 
932e1ce13a43fb2a8e00ca27a4b66a9d.md.jpg
Возьмем любимые хлопья (смешать самим можно или взять готовую смесь).
df843343b6c6f20c21f6a71ceb7ffd48.md.jpg
Подготовим мед, миндаль (люблю поджаренный) или любые другие орехи, курагу. В качестве заправки беру несладкий натуральный йогурт пополам с ряженкой и мед по вкусу.
cc91ab63fecf033113af335899a8cc61.md.jpg
Нарежем очищенную мякоть помело и мандарина, также параллельно подготовим "чашу" из половинки помело (удаляем серединку). Символично было бы подать в таком салатнике что-то на Новый год, ведь этот фрукт в своем регионе произрастания считается символом благополучия, и даже принято дарить помело на праздник. 
8645870c58992e4febc2ea40d51cf6a2.md.jpg
Заправку можно разбавить соком трех-четырех долек мандарина, чтобы не была слишком густой. И добавить семена льна.
Готовим тарелку для подачи. Крепим хлопья-звенья на мед, "подвешиваем" дольку лимона, посыпаем тарелку "снежком" из цедры:
25160edad52606f9855f5ef67b1b1510.md.jpg
С одной стороны наполняем половинку помело заправленной смесью, добавляем еще фрукты поверх для красоты. С другой стороны будет смесь из резаной кураги и миндаля.
Готово:
2a77be6d4c202454ecf1277bb16f1474.md.jpg
Нам понадобилось:
Хорошее настроение, без него не получается. cool
Половинка помело
Мандарин
3 ст. л. хлопьев
Полстакана заправки из йогурта и ряженки
Мед в заправку по вкусу
Немного семян льна
По нескольку штук резаной кураги и миндаля
Цедра помело и долька лимона для украшения тарелки при подаче

Действующие лица могут варьироваться и их количество тоже. Можно подобным образом и овсянку подать. cool Будет очень ароматно.  

Всем спасибо за внимание. 

Пт, 01/12/2017 - 18:31 #2

Здорово, вкусно и полезноо!

Пт, 01/12/2017 - 20:28 #3

surpriseСпасибо! Да, неплохо, когда польза еще и на вкус хороша.

Пт, 01/12/2017 - 20:09 #4

Эх, готовил бы мне кто-нибудь такой завтрак каждый день, очень полезный!

Пт, 01/12/2017 - 20:31 #5

coolОн готовится практически сам, ооочень самостоятельный. "Колье" с лимончиком сам не будет выкладывать, может, а так... Вполне. Спасибо! surprise

Пт, 01/12/2017 - 22:07 #6

Очень легко, полезно и красиво!

Сб, 02/12/2017 - 20:36 #7

Соглашусь! surprise

Сб, 02/12/2017 - 18:22 #8

Круто и весело! И полезно! Очень понравилось)) Признаюсь, я помело еще не пробовала, но теперь обязательно попробую))

Сб, 02/12/2017 - 20:38 #9

Спасибо! Попробовать все не лишне...  Да, с весельем получилось, это точно.

Вс, 03/12/2017 - 16:05 #10

Витаминная бомба! Вкусно и полезно)

Вс, 03/12/2017 - 18:27 #11

Да, можно и "витаминная бомбочка" назвать. cool Спасибо!