День 11

 Ещё один день прошёл замечательно! Сегодня было много-много позитива и интересных событий, так что спешу поведать о них вам, мои дорогие.

 Во-первых, предпасхальное настроение ощущается вовсю. Так что сегодня мы с родителями целиком и полностью посвятили себя подготовке к этому замечательному празднику. Ещё с утра мы с мамой наготовили вкусностей на праздничный стол, а мне было доверено безумно ответственное задание – покрасить яйца. С котрым я, кстати, неплохо справилась.

 Но особам достижением я считаю то, что впервые за всю жизнь мне было доверено помогать маме печь пасхи. В нашей семье это всегда великое таинство и очень важная часть праздника, так что я была очень горда полученной миссией. Кстати, я просто обожаю делать выпечку (ещё бы есть её научиться), так что такая работа мне принесла огромную радость. Да и пасхи получились на ура!

  Но это ещё не конец моего насыщенного дня. Также я успела сегодня сходить на тренировку (не забываем формировать правильную фигуру) и пойти погулять с подругой. Да-да, я в кои-то веки вспомнила, что друзья – это важно и вышла погулять. В итоге хорошо повеселилась и получила море позитива.

  В целом, я очень довольна сегодняшним днём и с нетерпением жду завтрашнего праздника. Единственное, что портит мне настроение – это опасения, что моя боязнь еды не позволит мне насладиться всеми наготовленными вкусняшками. Но ведь с этим стоит бороться! Так что буду пересиливать себя и начинать жить полноценной жизнью!

День 12-15

 Что-то я давно не писала в эту тему… Да и, знаете, не было как-то особо времени. Так что теперь, когда появилась свободная минутка, докладываю:

• Пасха прошла хорошо. За праздничным столом мне хоть и было тяжело, но я всё же не отказалась от всех вкусностей и переборола себя. А пасхальне куличи, хоть и небольшими порциями, но кушаю до сих пор.

-Несмотря на то, что в школе холодно, я продолжаю быть девочкой. Например, сегодня похвасталась новыми джинсами (макияж к образу прилагался)

-Всё так же хожу на тренировки, занимаюсь спортом.

-А вот с питанием похуже: переступать через себя что бы что-то скушать каждый раз стоит мне немалых усилий. Благо, здесь очень помогают родители. Хотя иногда при мыслях о еде в голове всё просто переворачивается и меня это очень беспокоит…(((

-Зато я стала больше отдыхать. Теперь вместо того, что бы напрягать себя кучей ненужных дел, всё больше вечеров я провожу под одеялком с родителями. Да и спать стала ложиться пораньше (прощайте, мешки под глазами).

-А ещё всё так же увлекаюсь фото. Ищу новые идеи и развиваю свой инстаграм.

-Ну, и, наконец, нахожу что-то позитивное в каждом дне. Даже сделала это своеобразной традицией – вспоминать, что же хорошего у меня за сегодня произошло и быть за это благодарной. И знаете, правда, отлично заряжает оптимизмом!

Вот такие дела. Вообще, могу сказать, что изменения есть и они, однозначно, к лучшему. А нелёгкий вопрос с питанием, я верю, получится решить. Нужно только найти в себе силы! 

День 16-19

  Здравствуйте, жители Оринго. И снова я хотела бы поделиться с вами событиями, которые произошли со мной в последнее время.

  Стыдно признаться, но вчера у меня был своеобразный «срыв». Несколько дней подряд непонятно почему у меня наростала тревожность по поводу еды, и мне было морально тяжело скушать даже столько, сколько я съедала обычно. К тому же, всё чаще стали появляться мысли типа «я не хочу в себе ничего менять, если это стоит таких усилий (съесть что-то и т.п.)». Я честно пыталась подавлять в себе всю эту ерунду и здравым смыслом убедить себя в обратном, но…

  Словом, вчера я не выдержала. Сразу после того, как папа ушел на работу, я устроила маме скандал, отказавшись ужинать. Тут уже в ход пошли фразы типа «позволь мне самой решать как жить» и «мне плевать на своё здоровье». В общем, наговорила немало обидного и болючего. А потом ещё и стала твердить, как я себя ненавижу и винить, что не могу с этим со всем справиться. Короче, выплеснула из себя всё, что накопилось за эти дни.

  Не хочу долго говорить (ибо стыдно), но вечер «удался на славу». Конечно, в конце-концов мы помирились и я поужинала. А после этого мы просто сидели и разговаривали с мамой. И это было то, в чём я, оказывается, так нуждалась. Она снова заставила меня поверить в то, что я смогу с этим справиться. Мы сможем с этим справиться. Так что несмотря на то, что было вчера, сегодня я готова исправлять ошибки, снова говорить о себе только хорошее и двигаться вперёд.

  Кстати, так, как мне безумно стыдно за вчерашнее поведение, я решила «искупить свою вину». Поэтому с жутким волнением, переступаю через себя и таки представляю вам один из своих рассказов… Не судите строго…

«Я прокинуся іще на світанку. Повільно розплющу очі й спостерігатиму, як за вікном народжуватиметься ДИВО. Ловитиму поглядом кожен промінчик, десь глибоко в серці, наче найбільший скарб, замикаючи. А потім попрощаюсь наостанок з теплом м’якої постелі, що ще зберігає в собі крихти напівзабутого сну, і стиха відгорну ковдру. Осяяна світлом, я довго стоятиму. Милуватимусь спокоєм ранку, до перших пташок дослухатимусь. Жадібно питиму всім тілом той сонячний напій, що розливається десь у серці медово-терпкими нотками. А потім потягнуся до небес, прагнучи вхопити за хвоста хмаринку. Посміхнуся до себе – мабуть, пора збиратися. Настав новий день, вже час з усіма ділитися тим світанковим проміннячком сонечка».

Срывы - это нормально. С каждым когда-то такое случается. Мы же не дзен-буддисты, которые постоянно прибывают в нирване. Плохо, когда человек копит в себе негатив и не дает ему выхода, тогда это перерастает во всякого рода болячки, которые плохо поддаются лечению. Главное понять, почему срыв случился, т.е. найти причину и бороться с ней. А винить себя и заниматься самоедством - это пустая трата времени и сил. Не сдавайся и не опускай руки, даже если сильно хочется - пройдет.

Очень милый и позитивный рассказ!

День 20-21

Ура, ура, ура! Эти два дня были просто замечательными! Наконец-то я немного успокоилась, стала меньше нервничать и больше улыбаться. Да и за еду мама с папой меня хвалят. Вчера, вот, например, готовили с мамой котлетки. Да, я – и котлетки (!). Калорийное блюдо! И пусть меня время от времени гложат мысли по поводу того, что я ем как поросёнок, но мне удаётся их контролировать.

 А ещё я стала больше помогать по дому и проводить времени с родными. И, кстати, ко мне вернулось вдохновение, так что теперь я, после творческого перерыва, снова пишу, фотографирую и даже пеку вкусняшки. Смотрите, какой замечательный хлебушек у меня получился! А больше фото вы можете увидеть в инстаграмме (sn.chnk).

 В общем ладно, вроде всё рассказала. Я побежала дальше творить великие дела!

День 22-24

Спешу обрадовать вас, что у меня всё просто ПРЕКРАСНО! Три дня пролетели очень быстро, но я немало извлекла из них для себя и значительно продвинулась на пути к позитивному мировосприятию. А то, что на уличке наконец-то пришла настоящая весна, только ещё больше поднимает моё настроение и дарит желание становиться лучше.

Итак, за это время я:

• Хорошо кушала и ни разу не создала конфликта из-за еды. Теперь стараюсь находить компромис даже в самой трудной ситуации.
• Много гуляла на свежем воздухе, отдыхала душой и наслаждалась чудесной погодой.
• Начала читать действительно позитивную книгу. «Теплі історії до кави» меня прямо завораживают!
• Сходила к врачу, что бы решить, что мне дальше делать для нормализации моего здоров’я.
• Побывала у психолога. Поговорила с ней о стрессах и вынесла для себя несколько важних моментов.
• Обратила внимание на свою внешность. Так что после небольшого перерва (в школе было уж слишком холодно) снова начинаю носить юбки. Полный марафет!
• Стала больше общаться с однокласниками. Не хочу же я отрываться от коллектива.
• И наконец, научилась улыбаться себе с утра в зеркале и искрене верить, что всё будет хорошо.

Вот такие достижения. Неделя просто замечательная, и я с нетерпением жду выходных. Кстати, в понедельник я с родителями еду на пару дней к крёстной, где обычно бываю несколько раз в год. Её дочка – моя ровестница, так что скучать не придёться. К тому же, у нас там маса друзей. Так, что искрене верю, что празники пройдут просто отлично!

  Пожелайте мне успехов. До свидания. До следующего (позитивного!) отчета!

Добрый вечер, Снежик! 

Я периодически заглядываю к Вам в тему, хоть и стараюсь лишний раз не "светиться". Поэтому я коротко, по поводу еды :) Поверьте, в Вашем возрасте можно есть вообще всё! И как только "накатит" волна презрения к себе за "обжорство", подумайте о том, что лучше есть самостоятельно и то, что вкусно, полезно, хочется, чем лёжа в больнице глотать через "трубочку". А отказ от еды приводит именно к этому. В общем, всех ужасов перечислять не буду. Просто вспоминайте почаще о том, что есть - это тоже счастье.

Творчество: мне всё нравится. В целом же, пожелание только одно: творите. Несмотря ни на что: ни на критику, ни на похвалы, ни на неудачи; если душа требует - творите, не обижайте её. 

Теперь по поводу родителей: берегите их. Им ещё тяжелее, чем Вам. Они не знают, что делать, куда бежать и как себя вести, и вообще, почему это произошло именно с их любимой дочерью, и как ей помочь. А помочь Вам можете только Вы сами:) Всё, заканчиваю, не считайте это нравоучениями, буду и дальше периодически забегать:) Успехов! 

День 25-28

В последнее время чувствую, что моя тема превращаеться в какой-то нескончаемый поток позитива. Действительно всё хорошо! Да, бывают мелкие расстройства и небольшые срывы, но мне удаётся вовремя взять себя в руки.

Вчера, например, очень обрадовали шашлычки у крёстной (вкуснотища!). А вот сегодня с сестричкой собирамся идти гулять. И да, я больше не чувствую себя птичкой в клетке (а было и такое). Теперь я - красивая бабочка. Так что поздравте меня - Снежа наконец-то счастлива! Всем хороших выходных и замечательного настроения. Надеюсь, скоро смогу поделиться с вами такими же солнечными фотографиями.