Наташа, тему создавать не буду, неудобно, да и роддерживать нужно.
Весила 66 кг при росте 168см.
За месяц диеты Магги сбросила около 7 кг. При этом почти не пила воду, и не занималась спортом.
В последнюю неделю диеты втянулась в водный режим, и прибавила пробежки на орбитреке. Вначале по 30 минут в день. Сейчас по 40.
Уже месяц после окончания диеты. Скинула ещё 2 кг, причем худеть больше не собиралась. Ем 4 раза в день. Принцыпы правильного питания стараюсь соблюдать. Не голодаю, просто не жру.
Полностью отказалась от сладкого. От сахара, конфет, печенья, тортов, булочек и т.д.
Иногда с кофе ем пару фиников, когда хочется.
Из веселого - никогда не носила на работу пакетов с едой. Сейчас приходится носить каждый день.